暑期以來(lái)，經(jīng)常看到眼科門診爆滿、排隊(duì)的新聞。

在寧波市眼科醫(yī)院，周末的日接診量能達(dá)到1000人次，這讓醫(yī)生們感到應(yīng)接不暇。值得注意的是，超過(guò)80%的就診患者是幼兒園和小學(xué)年齡段的孩子。有些孩子在去年10月份還保持著一定的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，但到了新學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候，卻出現(xiàn)了明顯的視力變化，部分孩子的近視度數(shù)甚至增加了近200度，達(dá)到了125度。

這種情況突顯了兒童視力健康問(wèn)題的嚴(yán)峻形勢(shì)以及對(duì)早期預(yù)防和干預(yù)措施的需求。

因此專家提倡家長(zhǎng)趁春天多戶外，好好保護(hù)眼睛。

但是當(dāng)媽的都知道，每天保持2-3小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間比較難，假期都護(hù)不住眼睛，開(kāi)學(xué)就更護(hù)不住了！

學(xué)校已經(jīng)在努力的為孩子創(chuàng)造更多戶外時(shí)間以及提升照明條件了，我們家長(zhǎng)們更需要跟上步伐，給孩子在家里也要?jiǎng)?chuàng)造更多保護(hù)視力的條件。

給孩子一套專業(yè)的功能性學(xué)習(xí)桌椅，給孩子準(zhǔn)備一盞全光譜護(hù)眼燈，這些都是家長(zhǎng)們可以做到的。

多帶孩子去戶外，親近大自然，這些是家長(zhǎng)可以偶爾做到的，只要做出改變，孩子的視力健康就更有保障。

給孩子多吃含有葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素A等食物，如韭菜、莧菜、菠菜、小白菜、空心菜等，這些都是日常飲食中，對(duì)眼睛健康很重要的營(yíng)養(yǎng)素。

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