青少年脊椎發育關鍵期是什么時候？
2023-07-04
青少年脊椎發育關鍵期是什么時候呢，我們都知道，年齡段不同，發育時期是不同的。有不少新聞報道出孩子在青春期前就出現了高低肩、脊柱側彎的現象，所以我們該如何去預防呢？
0~1歲
成形期：寶寶在媽媽肚子中，由于子宮空間有限，長期處于蜷縮狀，剛出生的寶寶的脊椎是十分柔軟的。在經歷長達1年的三個脊椎發育期后，才會同正常成人構成脊椎的三大彎曲。
2-7歲
2~7歲以后各段生理彎曲被韌帶固定，這個階段骨組織中的有機物質(骨膠元)多，而無機鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少，骨的這些結構特點使骨的彈性較好而堅固性較差，所以兒童的骨不易完全折斷，但易于發生彎曲和變形。不良的體姿可以導致脊柱變形，發生不該有的彎曲，脊柱的功能也將受到影響。
8-12歲
8到12歲，兒童的胸椎后凸逐漸變小，12歲以后才逐漸增大，過度彎腰低頭會加大胸椎后凸曲度，形成駝背，扭曲的坐姿會影響脊柱穩定性，造成側凸。這個時期繁重的學業任務對孩子脊椎健康是項極大的挑戰。
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